空巢就是"空寂的巢穴"，比喻小鳥離巢后的情景，現(xiàn)在被引申為子女離開后家庭的空虛、寂寞的狀態(tài)。換句話說，空巢老人是指無子女或子女不在身邊共處，只剩下老年人獨自生活的家庭。其中包括單身老年人的家庭和夫婦兩人的家庭。隨著社
會老齡化程度的加深，空巢老人越來越多，已經(jīng)成為一個不容忽視的社會問題。當(dāng)子
女由于工作、學(xué)習(xí)、結(jié)婚等原因而離家后，獨守"空巢"的中老年夫婦因此而產(chǎn)生
一系列的心理和生理問題。"空巢綜合征"的表現(xiàn)為∶a.精神空虛、無所事事、子女離家之后，父母從原來多年形成的緊張而有規(guī)律的生活，突然轉(zhuǎn)入松散的、無規(guī)律的生活狀態(tài)，若不能很快適應(yīng)，便會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁不安、消沉抑郁等。b.孤獨、悲觀、社會交往少∶一般人都很難適應(yīng)長期的孤獨，特別是老年人，一旦出現(xiàn)"空巢"，他們會在感情上和心理上失去支持柱，對自己存在的價值表示懷疑，心情抑郁，行為退縮，深居簡出，很少與社會交往，甚至出現(xiàn)自殺的想法和行為?！?】
今年的世界衛(wèi)生日主題是"老齡化與健康"。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，截至 2011年末，
中國內(nèi)地有1.85億60歲以上的老人，65歲及以上人口也達(dá)到1.33億。占總?cè)藬?shù)的
9.1%，規(guī)模超歐洲老年人的總和，也就是說，每100個人中就有14個60歲以上老年人。據(jù)介紹，目前我國已有26個省市進入老齡化的狀態(tài)。4月6日，省衛(wèi)生廳組織相
關(guān)專家召開專題座談會。據(jù)相關(guān)負(fù)責(zé)人透露，湖南老齡化規(guī)模大，速度加快，老年家庭孤巢和空巢化嚴(yán)重，31.65%老人過著空巢家庭生活。 "空巢家庭"將越來越多.并
將成為我國城市甚至許多農(nóng)村地區(qū)老年人家庭的主要模式。
1空巢老人的心理危機【2】
1.1孤獨寂寞感∶主要是由于生活工作環(huán)境的改變和子女獨立門戶的環(huán)境因素所造成的。孤獨是一把刀，它可以殺人，不要小看孤獨對健康的影響。
1.2抑郁憂傷感∶主要是由過去或目前的不良生活事件所留下的消極影響。例如，失去親人或老伴、生活上的困難無法解決，不免會讓老人感到傷心難過。多數(shù)自殺者都是由抑郁癥所導(dǎo)致的。
1.3焦慮恐懼感∶主要是身心功能退化所引起的不安情緒，或者面對疾病與死亡感到恐懼和害怕。對于有缺乏安全感的老人，尤其是殘疾或高齡、多病、重病的"空巢"老人，我們要給予更多的關(guān)愛。
1.4空虛失落感∶兒女長大成人、外出打工或獨立門戶，留下孤獨的老人自然會感到不適應(yīng)，產(chǎn)生一種空虛失落的情緒。這種不良情緒進一步
發(fā)展，就會導(dǎo)致孤獨癥、恐懼癥或抑郁癥等心理障礙。
2 空巢老人住院治療的心理護理
2.1消除孤獨與寂寞感∶空巢老人住院治療期間，護士要主動聯(lián)系身在異地的子女們，除了托人照顧父母，更要注重對父母的精神贍養(yǎng)，讓他們盡量回家看看老人，或經(jīng)常與父母通過電話等進行感情和思想的交流。對于喪失老伴的空巢老人，護士應(yīng)當(dāng)盡可能地勸其子女支持老人的求偶需求。另一方面，鼓勵老人病愈后，積極而適量地參加各種力所能及的有益于社會和家人的活動，在活動中擴大社會交往，既可消除孤獨與寂寞，更從心理上獲得生活價值感的滿足，增添生活樂趣。
2.2消除抑郁憂傷感∶抑郁病人常會不自覺的對自己或事情保持負(fù)向（消極）的看法，護士應(yīng)協(xié)助病人確認(rèn)這些負(fù)向的想法并加以取代和減少，可以幫助病人回顧自己的優(yōu)點、長處、成就來增加正向（積極）的看法。嚴(yán)重抑郁病人思維過程緩慢，思維量減少， 甚至有虛無罪惡妄想，在接觸語言反應(yīng)很少的病人時，應(yīng)以耐心、緩慢以及非語言的方式表達(dá)對病人的關(guān)心與支持，通過這些活動逐漸引導(dǎo)病人注意外界。同時為病人創(chuàng)造和利用各種個人或團體人際接觸的機會，以協(xié)助病人改善處理問題、人際互動的方式和增強社交的技巧，識別和鼓勵病人的適應(yīng)性行為，忽視不適應(yīng)性行為，從而改變病人的應(yīng)對方式?！?】
2.3消除焦慮恐懼感∶老年患者一般都有不同程度的健忘、耳聾和眼花，護士要勤快、細(xì)心、耐心、周到、不怕麻煩。正確對待身心功能退化問題，積極配合治療原發(fā)疾病，盡量避免使用或慎用可引起焦慮癥狀的藥物，老人的生活方式刻板，看問題有時也固執(zhí)，除治療飲食的需要以外，要盡量照顧他們的習(xí)慣。如有的愛吃甜的，
有的愛吃面食，有的愛吃米飯等等。護士的辛勤勞動將換來這些空巢家庭里老年患
者良好的心境，做到醫(yī)患配合，更好地促進他們病體康復(fù)指導(dǎo)老人保持良好的心態(tài)，學(xué)會自我疏導(dǎo)和自我放松，建立規(guī)律的活動與睡眠習(xí)慣，理解老人的焦慮恐懼心理，鼓勵和傾聽老人的內(nèi)心宣泄，真正從身心上去關(guān)心體貼老人。
3指導(dǎo)空巢老人心理自我護理
空巢老人心理自我護理必須以變"獨"為"群"，變"空"為"豐"，變"小家"為"大家"作為基本目標(biāo);以預(yù)防為主，治療為輔，防治結(jié)合作為護理方針【1】?？粘怖先诵睦碜晕易o理，必須通過各種活動和心理的自我調(diào)適才能實現(xiàn)。其活動方式主要有∶
3.1樹立正確的人生觀，增強生活的自信心，笑對人生，正確對待生老病死自然規(guī)律;創(chuàng)建家庭娛樂游戲環(huán)境，減輕對子女的心理依戀。要盡早將家庭關(guān)系的重心由縱向關(guān)系（父母與子女的關(guān)系）轉(zhuǎn)向橫向關(guān)系（夫妻關(guān)系）。適當(dāng)減少對子女的感情投入，降低對子女回報父母的期望值。特別是子女到了"離巢"的年齡，要有充分的心理準(zhǔn)備，逐步減少對子女的依戀狀態(tài)。
3.2把現(xiàn)代科技成果和各種媒體變成自己的生活伴侶和朋友，做到常有笑聲相隨、天天快樂開心;邁出家門探親訪友，不忘老朋友，結(jié)識新朋友，不回避忘年交，融入老年 或年輕人）群體尋找快樂。培養(yǎng)興趣愛好，建立新的人際關(guān)系，調(diào)整生活方式，參與各種社會活動和公益性勞動等。
3.3加強與親情（子女和孫輩）的聯(lián)系，享受"天倫之樂"，兒女應(yīng)加強對老人的"精神贍養(yǎng)"，?；丶铱纯?。兒女應(yīng)該在情感上和理智上有體貼父母的習(xí)慣，即使"離巢"，也要增加與父母的聯(lián)系和往來的次數(shù)，以避免父母家庭"空巢"綜合征的發(fā)生。對于身在異地的子女，除了托人照顧父母，恐怕更加要注重對父母的精神贍養(yǎng)了。子女要了解空巢老人在情緒上容易產(chǎn)生不良情緒，應(yīng)經(jīng)常與父母通過電話進行感情和思想的交流。
4 設(shè)立和完善方便、快捷的社區(qū)醫(yī)療機構(gòu)
充分發(fā)揮社區(qū)醫(yī)院"方便、快捷、溫馨"的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，從建立社區(qū)老年人醫(yī)療保健服務(wù)網(wǎng)和老年人健康狀況監(jiān)測卡片，設(shè)置家庭病床、為老年人提供送醫(yī)送藥、定期體檢，醫(yī)療咨詢等多種形式的上門服務(wù)。同時社區(qū)醫(yī)務(wù)工作人員應(yīng)定期看望、慰問空巢老年人，為他們解決困難;設(shè)立專業(yè)的老年人心理咨詢場所和服務(wù)熱線，普及老年人心理知識，及時排除老年人的心理壓力。
我國人口老齡化進程不斷加快，空巢家庭在社會上所占比重越來越大，空巢老人是社會弱勢群體，其健康問題需要得到社會的高度關(guān)注，對空巢老人的關(guān)心與護理是
社區(qū)護士工作的一個重要內(nèi)容。完善社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，給予空巢老人實際的幫助和必要的情感支持，從而提高空巢老人的生活質(zhì)量。
5 總結(jié)空巢老人問題不是一個簡單的個人問題，已經(jīng)成為我國亟待破解的社會命題。早在 1999 國際老年人年，國際衛(wèi)生組織就提出了"積極老齡化"的觀點，即通過倡導(dǎo)積極老齡化，最大限度地增加健康、參與和保障的機會，以實現(xiàn)盡可能延長人類健康預(yù)期壽命，提高老年期生活質(zhì)量的目標(biāo)。"空巢老人"隨著年齡的增長，生理功能逐漸衰退，對他人幫助的依賴性越來越高，心理上也就越來越脆弱，對養(yǎng)老服務(wù)需求也日益迫切。政府有關(guān)部門應(yīng)采取有效措施積極應(yīng)對和解決"空巢老人"問題，
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